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本文作者: 苏洋

创建时间: 2023年08月09日
统计字数: 2969字
阅读时间: 6分钟阅读
本文链接: https://soulteary.com/2023/08/09/hardware-notes-cooling-consumables-that-can-be-replaced-quickly-solid-silicone-grease.html

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# 硬件笔记：能快速更换的散热耗材，固态硅脂

最近遇到了需要给家用设备更新硅脂的情况，发现了一个简单的方案，简直是拯救手残党。

## 写在前面

包括服务器机房在内，散热是一个绕不开的话题。上一次写和这个事情相关的内容，还是在 21 年写《[近期家用设备（NUC、猫盘、路由器）散热升级记录](https://soulteary.com/2021/10/14/recent-heat-dissipation-upgrade-record-of-homelab.html)》，

年初，在文章《[廉价的家庭工作站设备改造记录：苹果垃圾桶（Mac Pro 2013）](https://soulteary.com/2023/02/04/cheap-home-workstation-solution-mac-pro-2013.html.html)》里，分享升级 CPU 时，被一个朋友吐槽涂太多了，所以这次就想着有没有更“科学”的方案。

本次用来折腾验证的设备是在前两年的文章里出现过的：《[廉价的家用工作站方案：前篇](https://soulteary.com/2021/07/02/cheap-home-workstation-solution-part-one.html)》、《[AMD 4750u 及 5800u 笔记本安装 Ubuntu 20.04](https://soulteary.com/2021/07/04/install-ubuntu-20-04-on-amd-4750u-and-5800u-laptops.html)》，Thinkpad L14 Gen1。在 2021 年的第一个季度末，我使用了这个基于 AMD Ryzen 7 PRO 4750U 的 ThinkPad，作为其中两台家用服务器使用。

在连续运转两年后，设备偶尔出现“死机、黑屏、风扇呼呼转”的情况，对开发体验影响比较大。在反复运行 BIOS 进行自检之后，确认内存、硬盘和主板均没有问题。考虑到偶尔出现问题都是在风扇疯狂散热的情况下，可能的情况集中在了“网络驱动或软件 BUG”、和设备整体过热（积热）触发的“硬盘自我保护”。

前者尚需一些时间来做观察（无捕获错误日志），后者则可以通过快速更换硅脂和清理灰尘来做辅助的排除验证，并且至少能够让设备性能有更好的发挥空间（功耗墙和温度强相关）。

那么，就动手吧。

### 为什么不选择液态金属

提起散热，网上大火的“液金”可能会进入多数人的视线范围，但是如果改造不够好，可能会对设备造成损害，可以参考这个知乎帖子中过来人的，[相对客观的陈述](https://www.zhihu.com/question/20034616)。

除此之外，我家里有猫，也想尽可能避免任何不必要的风险和意外：假如金属泄漏，对具有好奇心的宠物猫大概率会造成伤害。

### 为什么选择固态硅脂

其实在选择的时候，我也拿不准，所以额外下了一个单，传统的涂抹型的硅脂作为方案的备份。

![左边是手残党福音，右边是兜底备份](https://attachment.soulteary.com/2023/08/09/prepare.jpg)

选择固态硅脂的时候，我拿不准 CPU 散热外壳和散热器接触面的尺寸，所以在 Intel （`30*40*0.2MM`）和 AMD （`40*40*0.2MM`）中选择了面积更大一些的 AMD 型号。

从实践来看，买 Intel 版本的，也妥妥的足够至少两台笔记本的散热改造，不需要买“最大号”的。

## 准备工具

![根据你的情况选择你的工具](https://attachment.soulteary.com/2023/08/09/tools.jpg)

你可以根据你的具体情况选择螺丝刀和拨片，拆 Thinkpad L14，我选择的是 10# 螺丝刀头，可以从外壳一路拆到 CPU 散热器，以及风扇扣具。

螺丝刀套装，是在知名便宜平台用二十块左右的价格购入的，相比之前在其他两家平台购入的贵数倍的螺丝刀体验来说，没有任何差异，甚至这个更好用一些...

## 设备散热（维护）改造过程

设备的散热改造（维护）过程，还是比较简单的。

### 第一步：拆后盖

![第一步，拆机](https://attachment.soulteary.com/2023/08/09/step1.jpg)

机器连续运行了两年后，灰尘其实还好，没有太多。有几个原因，第一个是 AMD 的这颗 4750u 功耗不高，配合的散热风扇自然功率也不高，能够吸入的风量就少，灰尘自然也少；第二个是散热风道，尤其是风扇接口处的密闭性比较好，灰尘就不会散布到整台机器里。

### 第二步：拆散热

![第二步，拆散热](https://attachment.soulteary.com/2023/08/09/step2.jpg)

我手里的设备固定散热设备，分为左侧风扇处三个螺丝，和右侧 CPU 扣具的标准四颗螺丝。

一般的建议是先拆左边不重要的设备，然后再拆右边，这样可以避免你拆左边的时候，右边如果已经拆开了，万一还有没有干透的硅脂，会抹的 CPU 附近到处都是。

### 第三步：清理老硅脂

![第三步，拆散热](https://attachment.soulteary.com/2023/08/09/step3.jpg)

拆下散热后，我们在 CPU 外壳和散热片上会看到之前帮助设备散热的老硅脂。这里的清理方法有许多种，如果你也购买了同款散热硅脂，可以用包装里的“清洁纸巾”：包含了有机溶剂。

如果你选择的是传统硅脂，也可以试试用酒精棉片或者低水分的湿纸巾（推荐棉制）进行反复清理。

清理过程中，去掉 95% 的残留即可，因为有一些缝隙中躲藏的老硅脂没有有机溶剂是非常难清理的。在反复清理的过程中，只要你的纸巾棉片等上面不再有黑色的残留物（硅脂）就说明清理干净啦。

## 第四步：贴硅脂片

![第四步，拆散热](https://attachment.soulteary.com/2023/08/09/step4.jpg)

我们购置的硅脂片是台式机型号，所以用在笔记本上是有非常多富裕的：需要裁剪。简单比对下散热器接触面的尺寸，然后修剪一个合适的贴片即可。

撕开硅脂贴片的薄膜纸，然后贴到散热器铜片上，等待几分钟，硅脂和金属贴合多一些，撕掉最后的薄膜纸，将散热器组装回设备即可。

## 可选步骤：风扇清灰

![可选步骤：清理风扇](https://attachment.soulteary.com/2023/08/09/optional.jpg)

硅脂能够解决的是 CPU 和散热器之间积热和热传递不畅，导致的各种问题。而风扇运行效率解决的是这些热量能否被高效地从设备内搬运出去，换冷空气进来的问题。

所以，除了更换硅脂外，适当给风扇清理灰尘，添加润滑油，也是有一些必要的。

当然，这个事情根据自己情况来，有的风扇不易拆开，可能只有完整替换才能解决，有一些则可以轻轻松松的拆开清灰，甚至加润滑油后再战三年。

## 最后

![搞定，收工](https://attachment.soulteary.com/2023/08/09/done.jpg)

搞定之后，设备启动时的声音和日常运转的风扇声音直观上小了非常多。

接下来除了继续排查设备偶尔出现问题之外，我大概会将其他运行了两三年的设备的硅脂也用这个方案做替换，让设备能够再相对稳定地运转的更久些。

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