经历情感挫折后，以"失无可失，从零开始"的心态重新审视生活与工作，总结出二十条生活建议与五条工作建议。生活方面强调换位思考、互相包容、及时沟通、拿得起放得下、平淡是真等相处之道，主张积极面对压力、运动排解烦闷、不试图改变他人性格；工作方面侧 阅读全文